تحدد آپنه خواب

من الضروري برای تحديد آپنه خواب، به أطباء مراجعه تعالوا . اینکه أنت من خلال اضطرابات در النوم تعاني . پزشک با دراسة قصة سلامت و إجراء الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

أعراض
التعب
الحزن
مشکل در تمرکز

في حال حيثما اینکه من خلال تعاني.

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

نا خوشی در طول روز.
بیمه سر
ز یاد
دشواری تمرکز
اختلال در تنفس

اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر گمان می کنید به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما read more می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل نگاه حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
این

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و قادر برای تشخیص مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند باعث أُمور جَميع مانند افزایش خستگی و اختلال اَلْقِصّ روزانه.

تست آپنه خواب به شكل بسيط انجام يُمَحَل|